Per molti, settembre è il vero Capodanno. Il mese in cui si dà il via a nuovi percorsi, più o meno importanti, si compilano bucket list da portare a termine entro Natale, si guarda all’ultima parte dell’anno in corso con l’energia accumulata durante l’estate e la fiducia rigenerata dall’esposizione al benefico sole estivo.
Settembre accoglie la stagione dei cambiamenti e dei nuovi inizi.
Sembra banale, ma nella voglia di porsi obiettivi, di mettersi in gioco in qualcosa di nuovo, in questa spinta positiva c’è la vera misura della nostra energia vitale. INIZIARE, CAMBIARE, PROVARE: sono tutte azioni che rispondono all’esigenza di vivere la vita in modo concreto e proattivo e di non restare a guardare le stagioni passare. L’estate può essere ancora uno spazio di ozio, ma settembre ci pone di fronte a due possibilità: contare i giorni fino alle vacanze di Natale (o addirittura alla prossima estate) oppure cogliere le occasioni che l’autunno ci offre.
Ma settembre è anche il momento in cui si torna alla routine: lavoro, scuola, corsi, appuntamenti; la quotidianità, insomma. Per non lasciarsi sopraffare dall’altra faccia di questo lungo mese di ripresa, può essere utile fissare alcune regole che disinneschino le ansie ad esso legate e ci aiutino a concentrare le energie sugli aspetti positivi.
- Organizza i tuoi impegni in modo da non esserne sopraffatto
- Mantieni il tempo e lo spazio per le pause, come “momenti di vacanza” da quegli stessi impegni
- Trova il tempo per un hobby, vecchio o nuovo
- Fai un’attività fisica piacevole e sostenibile nel lungo periodo
- Cerca di mangiare sano e depura l’organismo dagli eccessi dell’estate
- Non perdere l’abitudine di stare insieme alle persone che ti fanno stare bene.
“Accetta le stagioni del tuo cuore, come hai sempre accettato le stagioni che passano sui tuoi campi”
(K. Gibran)
